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Questo è un esempio di giornata tipica durante il Campus. Gli orari potrebbero variare a seconda delle attività fuori dal Campus previste per il pomeriggio, anche se si cercherà di rispettare gli orari il più possibile, soprattutto sul campo da gioco, dove l’assistente dell’allenatore controllerà i tempi.
 Orari del Campus di Pallacanestro
08´00-08´30 — Sveglia, toilette e colazione
08´30-08´50 — Al campo da basket
08´50-09`00 — Trasferimento alla scuola di spagnolo
09´00-10´30 — Lezioni di spagnolo
10'30-10'45 — Prendere il necessario per tornare al Campo da basket
10'45-11'00 — Pausa spuntino
11'00 -11'15 — Riscaldamento & Stretching
11-15 - 11'35 — Fondamentali (palleggio, passaggio, tiro, blocco e movimenti difensivi)
11´35 - 11´55 — Sessioni
11'55 - 12'00 — Pausa per rinfrescarsi con un pò d’acqua
12'00 - 12'20 — Sessioni
12'20 - 12'40 — Sessioni
12'40 - 13'00 — Pausa per rinfrescarsi con acqua e riprendere fiato
13'00 - 14'00 — Piscina
14'00 - 14'30 — Doccia e preparazione per il pranzo
14'30 - 16'15 — Pranzo e riposo
16´15-16´25 — Riscaldamento & Stretching
16´25-17´10 — Sessioni
17´10-17´15 — Pausa rinfresco
17´15-18´00 — Giochi/Competizioni 1x1
18´00-18´15 — Pausa spuntino
18´15-19´00 — Allenamento di squadra
19´00-19´30 — Stretching e doccia
19´30-20´30 — Tempo libero
20´30-21´30 — Cena
21´30-23´30 — Sessioni notturne/ Riunione tecnica/ Tempo libero/ Giochi/ Competizione di tiri/ Competizione di tiri liberi/ Competizione tiri da tre e...tanto divertimento!
23´30-08`00 — Spuntino e luci spente
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